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Recuperación postparto normal (sin complicaciones). Precio 150€

Recuperación postparto normal (sin complicaciones)

Recuperación postparto normal (sin complicaciones)

Recuperación postparto normal (sin complicaciones)
Precio tuMédico.es: 150€

Recuperación postparto normal (sin complicaciones)

6 a 8 sesiones de gimnasia hipopresiva, según el centro. Se puede asistir con los bebés.

Si quieres evitar disfunciones sexuales, prolapso uterino o pérdidas de orina después del embarazo, es muy importante no olvidar la recuperación post parto. Ejercitar el suelo pélvico te ayudará a mejorar tu calidad de vida y evitará problemas en el futuro.

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Dra. Cristina Fernández Carrera

valoración: 4,00

Centro Clínico La Chopera
Paseo de la Chopera, 121
28100 Alcobendas

Precio tuMédico.es: 150€
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Dra. Alba Nuñez Llevadot

valoración: 4,75

Fisiomed Fisiocentre
c/ Pius XII, 18 - 20
08940 Cornellà de Llobregat

Precio tuMédico.es: 150€
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Maitane Unanue Buenechea

valoración: 4,00

Centro Guna
Avda. José Elòsegui, 43
20013 San Sebastián

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Alazne Korro Bañuelos

valoración: 4,00

Centro Guna
Avda. José Elòsegui, 43
20013 San Sebastián

Precio tuMédico.es: 150€
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¿Qué es?

Estamos muy acostumbrados a las clases de preparación al parto. La mayoría de mamás primerizas asisten a ellas y lo hemos aceptado como algo casi indispensable para la preparación de la próxima maternidad.

Sin embargo, se habla muy poco de la recuperación post-parto. Parece que una vez el bebé nace, la mamá pasa a un segundo plano y el mundo entero centra su atención en el bienestar del recién llegado. Son pocos los profesionales sanitarios que advierten a las madres que, sin una correcta recuperación, su suelo pélvico no volverá a ser el de antes y que es bastante probable que se enfrenten a pérdidas de orina en un futuro más o menos cercano. Además, existe el riesgo de sufrir disfunciones sexuales y prolapso uterino (descolgamiento de los órganos internos).

Esto se debe a que el suelo pélvico, que es el conjunto de músculos y ligamentos que cierran el suelo del abdomen y sostienen los órganos internos, se debilita y deteriora durante el parto en mayor o menor medida en función de cómo esté desarrollado.

¿En qué consiste?

La recuperación de un postparto normal, tras un parto sin complicaciones, no es compleja si se deja en manos de un profesional.

Hace unos años, únicamente se practicaban los ejercicios de Kegel (destinados a fortalezer los músculos pélvicos) con ese fin. Hoy en día, la gimnasia hipopresiva, con la orientación de un experto, permite:

  • Fortalecer de nuevo el suelo pélvico de forma altamente efectiva.
  • Trabajar la faja abdominal, para hacer desaparecer esa inevitable barriguita abombada que queda tras el parto.

Se trata de ejercicios aparentemente muy sencillos, que no requieren gran esfuerzo físico. Sin embargo, su técnica es compleja y es necesario aprender a realizarlos correctamente.

Una vez se dominan, se pueden realizar en casa de forma rutinaria y los resultados se notan en pocas semanas, cuando realizar los ejercicios resulta cada vez más sencillo y el vientre está cada vez más plano.

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