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Recuperación Suelo Pélvico. Precio 279 €

Recuperación Suelo Pélvico

Recuperación Suelo Pélvico
Precio tuMédico.es: 279€

Recuperación Suelo Pélvico

Postparto patológico / perdidas de orina / otras dolencias. Incluye: 10 sesiones y sonda vaginal.

¿Sabes que un suelo pélvico fuerte ayuda a recuperarse mejor del parto, evitar problemas de incontinencia urinaria, mejora las relaciones sexuales y la circulación sanguínea? Ejercicios sencillos que pueden mejorar tu calidad de vida.

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Dra. Patricia De Pablo Anguita

valoración: 4,00

Centro Clínico La Chopera
Paseo de la Chopera, 121
28100 Alcobendas

Precio tuMédico.es: 279€
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Dra. Nerea García López

valoración: 4,00

Centro Clínico La Chopera
Paseo de la Chopera, 121
28100 Alcobendas

Precio tuMédico.es: 279€
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Dra. Bárbara María Velasco Presbote

valoración: 4,00

Centro Clínico La Chopera
Paseo de la Chopera, 121
28100 Alcobendas

Precio tuMédico.es: 279€
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Dra. Patricia Marcos Cañamero

valoración: 4,00

Centro Clínico La Chopera
Paseo de la Chopera, 121
28100 Alcobendas

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Corporación Fisiogestión Diagonal

valoración: 4,00

Corporación Fisiogestión
Av. Diagonal, 408
08037 Barcelona

Precio tuMédico.es: 279€
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Corporación Fisiogestión Hospital de Mollet

valoración: 4,00

Corporación Fisiogestión
Joaquim Mir, 68 local B
08100 Mollet del Vallès

Precio tuMédico.es: 279€
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Corporación Fisiogestión Lleida

valoración: 4,00

Corporación Fisiogestión
C/ Torres de Sanui, 40
25006 Lleida

Precio tuMédico.es: 279€
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Corporación Fisiogestión Cea Bermúdez

valoración: 4,00

Corporación Fisiogestión
C/ Cea Bermúdez, 66
28003 Madrid

Precio tuMédico.es: 279€
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Corporación Fisiogestión Plaza España

valoración: 4,00

Corporación Fisiogestión
C/ Maestro Guerrero, 8
28008 Madrid

Precio tuMédico.es: 279€
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Dra. Inés Ramírez García

valoración: 4,00

Instituto Médico Tecnológico (Clínica del Remei)
c/ Escorial, 171 - Planta 4ª
08024 Barcelona

Precio tuMédico.es: 279€
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Corporación Fisiogestión Roger de Llùria

valoración: 4,00

Corporación Fisiogestión
Roger de Llùria, 33 baixos
08009 Barcelona

Precio tuMédico.es: 279€
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Dra. Esther Medrano Sánchez

valoración: 4,00

Centro Urológico San Ignacio
Calle Padre Méndez Casariego, 1 -Bajo
41003 Sevilla

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Dra. Alexandra Niñerola Hahnle

valoración: 4,00

Centro Menakel
Calle Sant Ramón, 3
08172 Sant Cugat del Vallés

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Pilam Pilates
Plaza Barcelona
08172 Sant Cugat del Vallés

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Aida Santos Hijano

valoración: 4,00

Corporación Fisiogestión
Roger de Llúria, 33
08009 Barcelona

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Núria Codina Isorna

valoración: 4,00

Corporación Fisiogestión
Roger de Llúria, 33
08009 Barcelona

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Dra. Alba Nuñez Llevadot

valoración: 4,75

Fisiomed Fisiocentre
c/ Pius XII, 18 - 20
08940 Cornellà de Llobregat

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Maitane Unanue Buenechea

valoración: 4,00

Centro Guna
Avda. José Elòsegui, 43
20013 San Sebastián

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Dra. Virginia Munilla Isidro

valoración: 4,00

Centro Clínico La Chopera
Paseo de la Chopera, 121
28100 Alcobendas

Precio tuMédico.es: 279€
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¿Qué es?

Estamos muy acostumbrados a las clases de preparación al parto. La mayoría de mamás primerizas asisten a ellas y lo hemos aceptado como algo casi indispensable para la preparación para la futura maternidad.

Sin embargo, se habla muy poco de la recuperación post-parto. Parece que una vez el bebé nace, la mamá pasa a un segundo plano y el mundo entero centra su atención en el bienestar del recién llegado. Son pocos los profesionales sanitarios que advierten a las madres que, sin una correcta recuperación, su suelo pélvico no volverá a ser el de antes y que es bastante probable que se enfrenten a pérdidas de orina en un futuro más o menos cercano. Además, existe el riesgo de sufrir disfunciones sexuales y prolapso uterino (descolgamiento de los órganos internos).

Esto se debe a que el suelo pélvico, que es el conjunto de músculos y ligamentos que cierran el suelo del abdomen y sostienen los órganos internos, se debilita y deteriora durante el parto en mayor o menor medida en función de cómo esté desarrollado.

¿En qué consiste?

La recuperación de un postparto normal, tras un parto sin complicaciones, no es compleja si se deja en manos de un profesional.

Hace unos años, únicamente se practicaban los ejercicios de Kegel con ese fin. Hoy en día, la gimnasia hipopresiva, con la orientación de un experto, permite fortalecer de nuevo el suelo pélvico de forma altamente efectiva, a la vez que se trabaja la faja abdominal, para hacer desaparecer esa inevitable barriguita abombada que queda tras el parto. Se trata de ejercicios aparentemente muy sencillos, que no requieren gran esfuerzo físico. Sin embargo, su técnica es compleja y es necesario aprender a realizarlos correctamente.

Una vez se dominan, se pueden realizar en casa de forma rutinaria y los resultados se notan en pocas semanas, cuando realizar los ejercicios resulta cada vez más sencillo y el vientre está cada vez más plano.

Si el parto ha presentado complicaciones que han dañado en mayor medida el suelo pélvico, o bien existe ya un problema de incontinencia, se aconseja añadir electroterapia, mediante una sonda intravaginal. Los estímulos eléctricos ayudan a la recuperación de la tonicidad.

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La recuperación o rehabilitación del suelo pélvico viene de la mano del aprendizaje y puesta en práctica de los ejercicios de Kegel. El objetivo de los ejercicios es ayudar a fortalecer los músculos de la parte baja del útero, el intestino y la vejiga. Por lo tanto, los también denominados ejercicios hipopresivos o de suelo pélvico están destinados tanto para hombres como para mujeres.

Si tienes problemas de incontinencia urinaria o intestinal, o si acabas de tener un hijo/a (y por lo tanto te encuentras en la etapa de post-parto), es altamente recomendable que realices los ejercicios de Kegel ya que estos problemas se agravan con el paso de los años, tras una cirugía ginecológica o de próstata, si incrementas tu peso corporal y tras los embarazos y/o partos.

Acude a tu fisioterapeuta para que te enseñe la técnica más adecuada para fortalecer el suelo pélvico. Todos ellos son ejercicios muy sencillos que puedes hacer en cualquier momento,  pero el fisioterapeuta será quien, tras valorar tu estado, te indicará la frecuencia con la que debes realizarlos y durante cuánto tiempo. En poco tiempo podrás dejar de padecer problemas de incontinencia o minimizar los existentes. Además, con esta rehabilitación se trabaja también la faja abdominal, con lo cual también notarás una mejora estética, consiguiendo una cintura más estilizada. 

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