14 de junio, Día Mundial del Donante de Sangre

Publicado por: Ángel Amilibia Hergueta  |  ISNI: 0000000517782974

Cada año, el 14 de junio celebramos el Día Mundial del Donante de Sangre, una fecha destinada a reconocer y agradecer a quienes comparten este recurso que salva millones de vida cada año. Gracias a la generosidad de los donantes, miles de pacientes reciben tratamientos esenciales en España y alrededor del mundo.

En tuMédico.es nos solidarizamos con este día y queremos aprovechar este artículo para repasar el origen de esta jornada, su importancia, objetivos, los requisitos para donar sangre, cómo participar y las claves para convertirte en donante.

¿Por qué se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre?

El Día Mundial del Donante de Sangre se instauró en 2005 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con los siguientes propósitos:

• Agradecer a los donantes voluntarios que salvan vidas con su gesto desinteresado.
• Sensibilizar sobre la necesidad constante de sangre segura para transfusiones.
• Promover la donación regular como hábito de salud pública.

Cada año, este día lleva un lema específico que refuerza la misión global de fortalecer los sistemas de salud. Este 2025 la campaña se desarrolla bajo la consigna “Dona sangre, dona esperanza: juntos salvamos vidas”, y subraya la solidaridad colectiva y el poder comunitario para asegurar un suministro constante de sangre segura.

Historia y evolución del Día Mundial del Donante de Sangre

La Organización Mundial de la Salud (OMS), en el año 2005, designa el 14 de junio como el Día Mundial del Donante de Sangre para honrar el nacimiento de Karl Landsteiner, descubridor del sistema de grupos sanguíneos ABO. Su investigación implicó avances vitales en transfusiones, reduciendo los riesgos y ampliando la disponibilidad de sangre segura.

A lo largo de los últimos años organismos públicos, privados y ONG hacen partícipes a la población de todos los lugares del mundo sobre la importancia de este día con campañas de recogida de sangre y actividades de concentración. Además, ponen en el centro la importancia de dirigirse a las personas jóvenes, la donación altruista y en incluir a los grupos minoritarios en las campañas. 

Objetivos del Día Mundial del Donante de Sangre 2025

Los objetivos de este día son informar y concienciar a la población sobre cómo un sencillo gesto puede salvar la vida de muchas personas. Además, a día de hoy siguen existiendo muchos mitos al respecto que la OMS, con la ayuda de las ONG, pretende desmontar. Por estas razones, las principales líneas de acción el 14 de junio se basan en:

• Concienciar a la sociedad sobre la importancia vital de donar sangre y plasma, así como sobre el impacto real que estas donaciones tienen en la vida de miles de pacientes.
• Fomentar que tanto nuevos donantes como habituales realicen donaciones periódicas, contribuyendo así a mantener un suministro constante, seguro y suficiente de sangre.
• Destacar los beneficios que la donación tiene en la salud y bienestar de otras personas, y promover valores fundamentales como la solidaridad, la empatía y el compromiso social.
• Impulsar el respaldo de gobiernos y entidades colaboradoras, con el fin de garantizar inversiones sostenidas en programas nacionales de sangre que aseguren el acceso universal a transfusiones seguras y de calidad en todo el mundo.

Requisitos para poder donar sangre

Para garantizar la seguridad tanto del donante como del receptor, es esencial cumplir con una serie de requisitos básicos antes de acudir a un centro de donación. Estos son los criterios fundamentales que debes cumplir si quieres donar el Día Mundial del Donante de Sangre 2025:

1. Edad:
   
   • Debes tener entre 18 y 65 años.
   • En algunos casos, las personas de hasta 70 años pueden donar, si cuentan con el visto bueno de un médico.
2. Peso:
   • Mínimo 50 kg. Esto asegura que tu volumen sanguíneo sea suficiente para la extracción sin riesgo.
3. Estado de salud general:
   • No padecer enfermedades crónicas descompensadas (diabetes sin control, enfermedades cardiovasculares avanzadas, insuficiencia renal, etc.).
   • No estar en tratamiento activo con anticoagulantes ni haber recibido transfusiones recientes o tatuajes/piercings en los últimos 4 meses.
   • No tener infecciones agudas (resfriado, fiebre, gripe) ni antecedentes de hepatitis B/C o VIH.
4. Frecuencia de donación:
   • Hombres: pueden donar cada 2–3 meses, hasta un máximo de 4 veces al año.
   • Mujeres: pueden donar cada 3–4 meses, hasta un máximo de 3 veces al año.
   • Entre cada extracción es importante mantener un intervalo mínimo para permitir la recuperación de glóbulos rojos.
5. Tensión arterial y niveles de hemoglobina:
   • Tu presión arterial debe estar dentro de los rangos considerados normales (generalmente, 90/60 mm Hg a 180/100 mm Hg).
   • La hemoglobina debe superar un umbral mínimo (habitualmente 12,5 g/dL en mujeres y 13,5 g/dL en hombres).
6. Hábitos de vida y viaje:
   • No haber realizado viajes recientes a zonas con riesgo de malaria u otras enfermedades transmisibles, según calendario oficial.
   • No ser consumidor habitual de drogas intravenosas.
   • Consumir alcohol con moderación y no acudir en estado de embriaguez al momento de la donación.

Cumplir estos requisitos garantiza que tanto tú como quien reciba tu sangre estéis protegidos. Si tienes dudas sobre los criterios, desde tuMédico.es te animamos a que previamente te realices un análisis de sangre para saber si cumples estos requisitos.

Cómo donar: pasos sencillos

1. Preparación previa
   • Bebe agua y come ligero unas horas antes.
   • Duerme al menos 7 horas la noche anterior.
   • Evita comidas grasas y ejercicio vigoroso justo antes de donar.
2. Registro y entrevista médica
   • Completa un cuestionario sobre tu historial médico y estilo de vida.
   • El personal verificará tu tensión arterial, hemoglobina y peso.
3. Extracción de sangre
   • Se extraen entre 450 ml y 500 ml.
   • El proceso dura alrededor de 10–15 minutos, con monitorización continua.
4. Recuperación y seguimiento
   • Descansa 10–15 minutos en zona de reposo.
   • Toma líquidos y un refrigerio para recuperar energía.
   • Evita esfuerzos intensos durante las siguientes 24 horas.

Colabora con el Día Mundial del Donante de Sangre en España

En España, el 14 de junio se conmemora el Día Mundial del Donante de Sangre con diversas actividades organizadas por entidades públicas y organizaciones no gubernamentales (ONG) para fomentar la donación voluntaria y agradecer a los donantes. A continuación, se detallan algunas de las principales acciones previstas: 

1. Maratones y colectas especiales de donación

• Murcia: El Ayuntamiento de Murcia, en colaboración con el Centro Regional de Hemodonación y Radio Murcia de la Cadena SER, organiza la VIII Maratón de Donación de Sangre en el Salón de Plenos del Ayuntamiento. Esta jornada busca reforzar las reservas hospitalarias y está inspirada en la historia de León, un niño que superó una anemia de Fanconi gracias a transfusiones y un trasplante de médula ósea. 
• Bembibre y Ponferrada (León): Se realizarán colectas de sangre en el Centro Cultural La Villa de Bembibre y en el Hospital del Bierzo de Ponferrada, bajo el lema "Dona sangre, dona esperanza: juntos salvamos vidas".

2. Eventos conmemorativos y actos institucionales

• Lanzarote (Canarias): El Servicio Canario de la Salud celebra un acto conmemorativo en el Monumento al Campesino, en el municipio de San Bartolomé, en colaboración con el Cabildo de Lanzarote. 

3. Campañas de sensibilización y agradecimiento

• Campañas en redes sociales y medios de comunicación: Organizaciones como la Federación Española de Donantes de Sangre y Cruz Roja Española difunden mensajes de agradecimiento a los donantes y promueven la importancia de la donación regular a través de redes sociales, medios de comunicación y eventos locales.
• Testimonios y experiencias: Se comparten historias de pacientes que han recibido transfusiones y de donantes habituales para sensibilizar a la población sobre el impacto positivo de la donación de sangre.

4. Reconocimientos y homenajes a donantes

• Entrega de distinciones: En diversas comunidades autónomas, se realizan actos de reconocimiento a donantes habituales, otorgándoles diplomas o medallas como muestra de agradecimiento por su compromiso y solidaridad.

Estas actividades reflejan el esfuerzo conjunto de instituciones y ciudadanos para garantizar un suministro adecuado de sangre y promover la donación voluntaria y altruista en España. Si deseas obtener más información o participar en alguna de estas iniciativas, puedes consultar los sitios web de los centros de transfusión de tu comunidad autónoma o contactar con organizaciones como la Federación Española de Donantes de Sangre.