8 formas de prevenir el cáncer de mama

Publicado por: Ángel Amilibia Hergueta

Según la Asociación Española Contra el Cáncer, en España se detectan cada año 22 mil nuevos casos de cáncer de mama entre mujeres. Éste es el tumor más frecuente entre las mujeres occidentales, representando el 28% del total de tumores en Europa.

Cómo prevenir el cáncer de mama

Si bien es cierto que en los últimos años ha aumentado la incidencia del cáncer de mama llegando a afectar a 1 de cada 8 mujeres en algún momento de su vida, también lo es que ha disminuido de forma drástica la mortalidad, y la clave de todo reside en la detección precoz gracias a las revisiones ginecológicas anuales.

Resulta imprescindible prevenirlo realizándose mamografías de forma regular y, además, llevando a cabo autoexámenes de mamas para detectar posibles bultos a alteraciones, además de seguir unos patrones de vida saludables. He aquí las 8 recomendaciones de tuMédico.es para prevenir el cáncer de mama:

Factores de riesgo del cáncer de mama

Existen algunos factores que aumentan la probabilidad del desarrollo del cáncer de mama en una mujer. Entre los más destacados están la edad avanzada, las dietas grasas, los antecedentes familiares, tener sobrepeso, tener las mamas densas, el tabaquismo o el alcohol. Aunque no debes obsesionarte con ellos, es importante ser precavida y seguir al pie de la letra lo que indica tu ginecólogo o ginecóloga, así como realizar las pruebas pertinentes cuando se debe.