Nutrición y Dietética

Dieta Keto o Cetogénica: 5 datos que debes conocer

Cómo hacer el ayuno intermitente: consejos y beneficios

Prueba de intolerancia alimentaria: ¿Sabes qué es?

19/04/2017 La prueba de intolerancia alimentaria es un examen realizado en un laboratorio que analiza una extracción de sangre con el objetivo de determinar con qué alimentos se desencadena una sensibilidad especial en el organismo.

Se trata ...

¿Qué es el Test del Aliento?

17/11/2016 El Test de Aliento o Prueba de Aliento es un examen médico seguro, indoloro, sencillo de realizar y económico. Este test se realiza en el centro médico o laboratorio y sirve para detectar si existe infección por la bacteria llamada Helicobacter Pylori . ...

¿Cómo saber si eres intolerante a la lactosa?

06/09/2016 ¿Sufres dolor abdominal, distensión, flatulencias, cólicos, diarrea o incluso estreñimiento al tomar leche, mantequilla, yogures, queso, helados o cualquier otro producto que contenga lactosa? ¿Sientes ese malestar cuando tomas ciertos derivados lácteos y no así con otros alimentos que ...

¿Qué alimentos deberíamos evitar?

02/08/2016 ¿Cuáles son los alimentos que es mejor evitar? En mi primer artículo os hable sobre cómo debe ser una alimentación saludable , cuáles son los alimentos que deberíamos consumir con frecuencia y cuáles son sus beneficios. ...

¿Qué son las vitaminas?

19/07/2016 ¿Qué función tienen las vitaminas en nuestro organismo? ¿Qué pasa si existe un déficit o un exceso de alguna ellas? ¿Qué alimentos debemos introducir en nuestra dieta para cubrir todas las necesidades vitamínicas ? Si alguna vez te has hecho estas preguntas, ¡sigue leyendo! ...

¿Cómo debe ser la alimentación durante el embarazo?

08/06/2016 ¿Cómo afecta la dieta de la futura mamá al feto? Comer de forma saludable durante el embarazo es una preocupación común entre las futuras mamás, sobre todo las que viven su primer embarazo. ¿Debo tomar algún suplemento vitamínico durante la gestación? ¿Hay alimentos prohibidos que puedan ...

Diccionario de la nutrición

09/05/2016 Glosario sobre la Nutrición Cada 28 de mayo se celebra el Día Nacional de la Nutrición y, aunque todos conocemos la importancia de seguir una alimentación saludable y llena de nutrientes para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, la cantidad de información que recibimos cada ...

Beneficios de las legumbres para la salud

13/04/2016 Característica de las legumbres El año 2016 ha sido declarado como el Año Internacional de las Legumbres por la ONU . Las legumbres son un alimento con multitud de ventajas nutricionales, aunque mucha gente olvida incluirlas en su alimentación de forma regular. Sin embargo, los ...