Prevenir las ETS (enfermedades de transmisión sexual): qué hacer y qué evitar

Publicado por: Ángel Amilibia Hergueta

La gravedad de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) parece que se olvida a la hora de tener sexo. Todo el mundo piensa que es inmune a ellas, sobre todo los jóvenes, el sector de la población más afectado. Sin embargo, hay datos a tener en cuenta para alertarse.

En los años 90, usar preservativo en las relaciones sexuales era casi una obligación y, gracias a ello, las infecciones bajaron. Incluso la sífilis llegó a ser una enfermedad al borde de la desaparición. Todo esto gracias al miedo que daba el SIDA. Sin embargo, desde entonces hasta nuestros días, los casos de enfermedades venéreas han aumentado considerablemente. Seguramente por la falta de sensibilización.

Desde TuMédico queremos prevenir las ETS antes de curarlas. Anteriormente, ya os explicamos cuáles eran las enfermedades de transmisión sexual más comunes en España y, ahora, queremos darte algunos consejos para que puedas evitarlas.

Qué hacer para prevenir las ETS

Si sigues estas prácticas, estarás creando un escudo contra las enfermedades venéreas que no solo repercutirán positivamente a tu salud, sino que evitarás su transmisión:

• Usar preservativo (masculino o femenino) siempre que se practique sexo vaginal, anal u oral. Recuerda que los métodos anticonceptivos como las pastillas o el DIU no protegen frente a las ETS, solo evitan el embarazo.
• Si tienes varias parejas sexuales, no te fíes. No porque puedan engañarte acerca de si tienen una enfermedad venérea, sino porque puede que ni siquiera lo sepan.
• Hacer pruebas que detecten ETS periódicamente, aunque no se tengan síntomas. Nueve de cada diez personas no saben que tienen herpes y con una analítica herpes podrían evitar contagios.
• Conoce los antecedentes sexuales de tu pareja. Debe haber sinceridad sobre las prácticas que se han llevado a cabo anteriormente.
• Si eres mujer, debes realizarte un análisis pélvico al año.
• Ser honestos con el médico si se acude con síntomas desconocidos. Algunos de los más comunes los recogimos en este artículo sobre cuándo se debería realizar una prueba de enfermedad de transmisión sexual.
• Existen vacunas que evitan algunas ETS, como la del virus del papiloma humano (VPH) o la hepatitis B.
• Lavarse bien las manos antes y después de mantener relaciones sexuales.

Qué evitar para prevenir las ETS

Entre las actitudes que se deben evitar, además de cumplir con las que hemos mencionado anteriormente, encontramos:

• Evitar que los líquidos como la sangre, el semen, las secreciones vaginales o las supuraciones de las llagas entren en contacto con la vagina, el ano o la boca.
• Si tiene signos de infección como llagas cerca de la boca, el ano o la zona genital, evite mantener relaciones sexuales e, incluso, tocarlas.
• Si los dos miembros de la pareja tienen una ETS como el herpes genital, deben evitar dejar de usar protección. Son más propensos a tener VIH a la larga.
• Evitar compartir toallas y ropa interior. Puede ser un nido de bacterias.
• Evitar compartir jeringuillas u otro tipo de material médico.

Para quedarse tranquilo y detectar una enfermedad venérea a tiempo, recomendamos que te realices una analítica completa de ETS y que cumplas con todos nuestros consejos.