Me cuesta respirar profundo: ¿Por qué y qué hago?

Publicado por: Ángel Amilibia Hergueta

“Me cuesta respirar profundo”. “Siento una presión en el pecho”. “Noto que me falta el aire”. “Mis pulmones no se llenan del todo”. “No termino de bostezar bien”.

Estas sensaciones son más comunes de lo que se suele pensar y tienden a asustar. Las causas pueden ser muy variadas, algunas más preocupantes que otras, y la mejor manera de ponerle remedio será acudir a un médico lo más pronto posible y explicarle tus síntomas.

A continuación, te presentaremos las posibles causas que provocan una disnea, que es como se conoce médicamente al ahogo o dificultad para respirar profundo.

Me cuesta respirar profundo: Problemas cardiacos

Una de las causas de la dificultad para respirar que seguramente te venga en mente en primer momento es la de estar sufriendo un infarto (siempre tendemos a pensar lo peor). En este caso, debería ir acompañado de una opresión en el pecho, mareos y dolor en el brazo o la mandíbula.

También existen otros problemas cardíacos que presentan la disnea como síntoma:

• Bloqueo arterial. Si la placa o el colesterol taponan las arterias, se experimenta una presión en el pecho y dificultad para respirar profundo. El riesgo de infarto se multiplica en estos casos, así que hay que tratarlos correctamente.
• Pericarditis. Si se inflama la membrana que recubre el corazón, normalmente a causa de una infección, se sufre dolor de tórax y problemas respiratorios, dificultando llevar a cabo las actividades del día a día.
• Disección aórtica. Si se desgarra la pared de la aorta, los síntomas son un fuerte dolor en el pecho, dificultad para respirar y dolores en la espalda. Se trataría de un problema de primera magnitud, ya que si no es tratado a tiempo, la vida corre peligro.

Si tu médico considera que el problema viene de tu corazón, deberás visitar un cardiólogo y realizar las pruebas correspondientes.

Me cuesta respirar profundo: Problemas respiratorios

Igual que con los problemas cardiacos que provocan dificultades para respirar, las anomalías en las vías respiratorias pueden revestir distintos tipos de gravedad. Entre ellas encontramos:

• Asma. Una afección bastante común que provoca que las vías respiratorias se hinchen y estrechen. La presión en el pecho, que te cueste respirar profundo o los pitidos al respirar son síntomas habituales. Hay que tratarla debidamente y estar preparado para frenar un ataque de asma.
• Neumonía. Así como otras infecciones virales o bacterianas, la afectación a las vías respiratorias puede traducirse en dificultades para respirar profundo.
• Pleuresía. Inflamación de la membrana que recubre los pulmones a causa, generalmente, de una infección. La tos seca, el dolor agudo en un lado del tórax y la disnea son los síntomas principales.
• Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Su causa principal es el tabaquismo y presenta bronquitis crónica y efisema. La dificultad respiratoria que empeora con una leve actividad, la tos o la fatiga son consecuencias comunes.
• Embolia pulmonar. Se trata de un bloqueo súbito de una arteria pulmonar, normalmente provocado por un coágulo que viaja por el torrente sanguíneo hasta el pulmón. La embolia puede generar lesiones en órganos donde no llega oxígeno, dañar los pulmones o, incluso, la muerte.

Para revisar si la disnea se origina por un problema respiratorio será necesaria una visita a neumología. Aunque no son una causa de dificultad para respirar, debes saber que también existen embolias en el corazón y en ese caso provocan ataques cardíacos. La mejor forma de prevenirlas es una visita al cardiólogo.

Me cuesta respirar profundo: Ansiedad

La ansiedad es una respuesta de nuestro organismo a estímulos que pueden representar un problema. Se acompaña de un sentimiento desagradable, acelera y dificulta la respiración, provoca pinchazos en el pecho y aumenta la sudoración o los mareos, entre otros síntomas.

Si sufres un ataque de pánico, puede confundirse con un infarto, algo que no hace más que aumentar el estrés. Para controlar la ansiedad, es recomendable acudir a un psiquiatra y llevar a cabo las técnicas de relajación y respiración que te explique.

Me cuesta respirar profundo: Otros problemas

Existen más motivos que pueden provocarte dificultades para respirar profundamente y suelen llegar a ser mucho más comunes que los desarrollados anteriormente. Por ejemplo:

• Traumatismos y lesiones en el tórax, incluyendo músculos, nervios o tendones. Una resonancia magnética o un TAC podrá revelarlo.
• Realizar un ejercicio físico muy intenso.
• Alergias, sobre todo, aquellas que afectan a las vías respiratorias.
• Problemas digestivos, como las úlceras, el ardor estomacal o los problemas de vesícula.
• Indigestión, algo común si ocurre después de comer en exceso y/o demasiados alimentos grasos.

En estos casos, si no existen más síntomas, te recomendamos comentarlo a un médico general para valorar si es necesario realizar alguna prueba y seguir algún tratamiento.