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Publicado el: 12/01/2016
Enero es, por excelencia, el mes de los buenos propósitos. Dejar de fumar, comer mejor, hacer más ejercicio, tener hábitos más saludables? Sin embargo, en tuMédico.es sabemos que no siempre es fácil modificar nuestro estilo de vida y por eso queremos darte el primer empujón.
Si este año 2016 quieres tener unos hábitos más saludables y sentirte mejor, aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte.
Si este 2016 te has propuesto dejar de fumar, en tuMédico.es tenemos un programa para dejar de fumar que puede interesarte.
Si no sabes qué debes hacer para comer de forma saludable, puedes consultarlo con uno de nuestros nutricionistas. Los especialistas en nutrición y dietética te ayudarán a descubrir qué alimentos le convienen a tu organismo, qué hábitos debes revisar o cómo debes combinar los grupos de alimentos.
Si crees que lo necesitas, siempre puedes visitar a un psicólogo para que el estrés no derive en problemas de salud de más importancia.
Estos son algunos de los propósitos que pueden contribuir a que el año 2016 esté lleno de salud y te sientas mejor que nunca.
¿Te preocupa la forma de ese lunar, has detectado nuevas manchas en tu piel, quieres evitar la alopecia o deseas poner fin a tu acné? Solicita una visita al dermatólogo y sal de dudas. La prevención es lo más importante.
Si eres un hombre y has notado que algo no funciona en tu aparato reproductor o urinario, ponte en manos de un urólogo y descubre el origen de tu incomodidad. La solución podría ser más sencilla de lo que crees.
Unos pies sanos y cuidados son vitales para nuestra calidad de vida. Si tienes alguna dolencia como durezas, callos, malformaciones o dermatitis, o simplemente quieres lucir unos pies saludables, una sesión de quiropodia es tu mejor opción.
Si tienes entre 25 y 45 años, no sufres ninguna enfermedad y quieres conocer el funcionamiento de tu cuerpo, una analítica general es lo más adecuado para controlar tu salud.