Pinchazos en la cabeza: Causas y consejos para evitarlos

Publicado por: Ángel Amilibia Hergueta

Que duela la cabeza es un hecho totalmente habitual. A todo el mundo le pasa, ya sea muy a menudo o solo en ocasiones puntuales. Sin embargo, cuando ese dolor se presenta como pinchazos en la cabeza puede asustar. Las causas pueden ser variadas y, aunque la gran mayoría no suelen significar nada grave, la mejor forma de evitar que vayan a más es consultando un médico.

A continuación vamos a ver los posibles porqués de estas punzadas en la cabeza, te vamos a dar consejos para prevenirlas y te explicaremos cuándo deberías ir a un médico de urgencia.

Causas de los pinchazos en la cabeza

Cefalea tensional

Es la causa más común de los dolores de cabeza. Y también de los pinchazos. Suele ser causada por el estrés, la tensión, el insomnio, la cafeína, el alcohol o el tabaco. No va acompañada de otros síntomas como náuseas, vómitos o alteraciones en la visión. Comúnmente, el dolor aparece en la frente, pero se puede extender a las sienes y generar tensión en el cuello, cuero cabelludo y cara.

Migraña

Se encuentra dentro del grupo de las cefaleas vasculares. Se trata de un dolor intenso en un lado de la cabeza, puede incrementarse con movimientos brucos y suele ir acompañado de náuseas, alteración en la visión o intolerancia a la luz. Aunque se ha demostrado que la migraña es una patología que se puede trasmitir a través de los genes, otros factores como el estrés, la falta de sueño, los cambios hormonales, el alcohol o el tabaco pueden estar relacionados.

Neuralgia occipital

En este caso, el pinchazo aparece en la parte posterior de la cabeza, pudiéndose extender a la base del cráneo y la parte superior del cuello. Las punzadas pueden ser continuadas o esporádicas. El dolor suele aparecer cuando el nervio occipital está comprimido y se inclina o se rota la cabeza. Incluso llega a ser doloroso apoyar la cabeza para dormir.

Cervicalgia

La cervicalgia es un dolor ubicado en el cuello que se debe a un espasmo de los músculos paravertebrales. Es normal tras un accidente de coche, por ejemplo. También puede originarse por estrés psíquico. Aunque su origen es el cuello, pueden aparecer síntomas como los pinchazos en la cabeza.

Cefalea en brotes

Es un tipo de cefalea vascular, como la migraña,. Aparece en forma de brotes y afecta a un lado de la cabeza, principalmente por una liberación de histamina o de serotonina. Entre algunas causas de los pinchazos en la cabeza están el alcohol, el tabaco, hacer grandes esfuerzos físicos, tomar algunos medicamentos y exponerse a una luz muy intensa.

Pinchazos en la cabeza: ¿Cuándo ir a urgencias?

Para corroborar que lo que te provoca los pinchazos en la cabeza es alguna de las causas que acabamos de mencionar, deberías pedir cita a un médico. A veces, solo explicando qué te pasa puede saber de qué patología se trata, mientras que en otras ocasiones será necesario realizar pruebas complementarias, como un electroencefalograma.

Por otro lado, deberías ir acudir a un médico de urgencias si:

• Presentas confusiones o te has desmayado.
• En 24 horas los pinchazos aumentan o se extienden más de 4 días.
• El dolor de cabeza que tienes no se puede comparar con uno que hayas tenido anteriormente.
• Tienes convulsiones, fiebre, náuseas o vómitos.
• Se presentan erupciones en la piel.
• Tienes rígida la nuca y te duele el cuello.
• Te cuesta articular palabras o realizar ciertos movimientos.

Pinchazos en la cabeza: ¿Cómo prevenirlos?

Es mejor prevenir que curar. Por eso, atiende a los siguientes consejos sobre cómo prevenir los pinchazos en la cabeza:

• La dieta es importante. Come saludablemente y, normalmente, a las mismas horas.
• No olvides hidratarte correctamente. Lee este artículo si quieres saber por qué es tan importante beber dos litros de agua al día(https://www.tumedico.es/articulos/bebe-agua).
• Descansa correctamente. Si sufres de insomnio, deberías consultarlo con tu médico.
• Realiza ejercicio frecuentemente. Ayuda a disminuir el estrés y, por lo tanto, los dolores y punzadas en la cabeza.
• Evita fumar y beber alcohol y cafeína. Ya has visto que son detonantes de muchas causas que provocan los pinchazos en la cabeza.