Empieza la semana 28 y con ella el tercer trimestre de tu embarazo. Estás en el inicio del séptimo mes de gestación y la llegada del bebé está cada día más cerca.
Los cambios físicos son evidentes llegados a esta altura del embarazo. Tu volumen corporal ha aumentado considerablemente y es normal que te sientas más fatigada y torpe con tus movimientos.
Ya has llegado a las 30 semanas de embarazo y sólo quedan 10 para el día del parto. Recuerda que muchas veces el alumbramiento se produce antes de llegar a las 40 semanas, así que ¡empieza la cuenta atrás!
Ya has entrado claramente en la recta final del embarazo. Tu cuerpo ha evolucionado mucho en las 30 semanas anteriores pero, ¡todavía queda la mejor parte!
Si quieres mejorar tus hábitos alimenticios y aprender a comer bien, un nutricionista puede ayudarte a elaborar una dieta adaptada a tus necesidades.
Si vas a ser madre y quieres vivir el momento del parto plenamente, no dudes en hacer un curso completo de preparación. Una comadrona será la encargada de darte todas las indicaciones teóricas y prácticas que necesitas para que todo salga bien.
¿Sabes que un suelo pélvico fuerte ayuda a recuperarse mejor del parto, evitar problemas de incontinencia urinaria, mejora las relaciones sexuales y la circulación sanguínea? Ejercicios sencillos que pueden mejorar tu calidad de vida.
¿Aún no sabes qué grupo sanguíneo eres? Conocerlo puede ser muy útil en caso de necesitar una transfusión de sangre. Sal de dudas con un simple análisis de sangre.
Si sufres alguna alteración hormonal, hipertensión u obesidad, un endocrino puede ayudarte a establecer una dieta adecuada a tu caso personal.
¿Has notado algo fuera de lo normal en tu zona más íntima? ¿Tienes dudas o preguntas sin respuesta? Un ginecólogo puede ayudarte a encontrar una solución a tus problemas.
¿No tienes tiempo para nada pero quieres estar preparada para el día del parto? Con nuestro curso intensivo podrás adquirir todo el conocimiento teórico y práctico necesario para que todo salga bien y puedas dar la mejor bienvenida a tu bebé.
