¿Qué es?
La preparación al parto es un curso de entre 6 y 8 sesiones, diseñado para enseñar a las futuras mamás todo aquello que necesitan saber para afrontar el parto y los primeros días con el bebé. Las madres, sobre todo las primerizas, tienen muchísimas dudas y miedos, y esta formación puede resolverlas y contribuir a que estén más tranquilas.
La persona encargada de realizar este curso es la comadrona o matrona, que es una enfermera especialista en la atención al parto y en la mujer embarazada. En ocasiones, se cuenta con el soporte de otros profesionales, como un pediatra, para explicar determinadas partes del contenido, y también con material audiovisual.
Suele iniciarse con el tercer trimestre, en torno a las semanas 27 a 32, en función del centro, y habitualmente se dividen las sesiones en dos partes: una teórica y una de gimnasia.
Algunos centros aceptan también padres en todas o alguna de las clases.
¿En qué consiste exactamente?
Las clases suelen dividirse en dos partes, de 45 minutos o una hora cada una:
- Gimnasia orientada a mejorar la circulación sanguínea y a preparar el momento del parto. En esta parte se ensayan también las respiraciones para sobrellevar mejor las contracciones y también los pujos para el momento del parto.
- Una parte teórica en que se habla de todo lo referente al bebé y al parto. Es decir, cómo se está desarrollando el bebé, cuál es la dieta correcta en el tercer trimestre, signos de alarma en el embarazo, cómo saber cuándo estás de parto, cómo preparar un plan de parto, cómo gestionar el dolor, qué es normal sentir durante esos últimos meses, cómo sucede exactamente un parto vaginal o por cesárea, cómo puede ayudar el padre, cómo será la recuperación postparto y la cuarentena, los cuidados del bebé durante los primeros días, cómo bañarle, cómo amamantarle y cuáles son las señales de alarma para ir al pediatra.
Resulta de gran valor además contar con el apoyo y la experiencia de otras madres en la misma situación con las que poder compartir opiniones.
10 años cuidando de ti (2013 - 2023)
